Приложение 5.

к Правилам приема для поступающих

в федеральное государственное бюджетное

образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Кемеровский государственный университет»

(КемГУ) и филиалы КемГУ в 2013-2014 учебном году

 

ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ ВСТУПИТЕЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ ПО ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (ОСФП) ДЛЯ ПОСТУПАЮЩИХ НА НАПРАВЛЕНИЯ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» И «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДЛЯ ЛИЦ С ОТКЛОНЕНИЯМИ В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ

 (АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА)»

 

Вступительные испытания по общей и специальной физической подготовке (ОСФП) состоит из следующих разделов:

  • специализация (избранный вид спорта) (максимальная оценка – 100 баллов);
  • легкая атлетика (максимальная оценка – 100 баллов);
  • плавание (максимальная оценка – 100 баллов);
  • гимнастика (максимальная оценка – 100 баллов).

Итоговая оценка за вступительные испытания по ОСФП определяется как среднее арифметическое из 4-х вышеуказанных разделов.

 

Раздел «Легкая атлетика»

Мужчины

Женщины

1. Бег 60 м

1. Бег 60 м

2. Прыжок в длину с места

2. Прыжок в длину с места

3. Бег 1500 м

3. Бег 800 м

 

Раздел «Плавание»

Проплыть дистанцию 100 м (бассейн 50 м) одним из 4-х спортивных способов плавания (вольный стиль, на спине, брасс, дельфин) и показать результат, соответствующий 100-балльной шкале оценок.

Раздел «Гимнастика»

Мужчины

  1. Подтягивание 
  2. Перекладина (высокая)
  • из размахивания подъем разгибом или силой переворот в упор
  • оборот назад
  • из упора мах дугой
  • махом назад соскок с поворотом кругом
  1.  Брусья
  • из упора на руках размахиванием подъем махом назад
  • махом вперед сед ноги врозь
  • кувырок вперед сед ноги врозь
  • из упора перемах внутрь и махом вперед соскок боком
  1.  Акробатика 
  • исходное положение полуприсед, руки назад
  • выпрямляясь равновесие на левой или правой («ласточка»)
  • прыжком кувырок вперед в упор присев
  • стойка силой на голове и руках – держать
  • встать, переворот боком в сторону («колесо»)
  • приставить ногу, прыжок прогнувшись, ноги врозь в основную стойку

 Женщины

  1. Из основной стойки, наклон вперед
  • Касание пола ладонями сбоку на уровне пяток 
  • Касание пола ладонями у носков ног                 
  • Касаясь пальцами                                                  
  • Наклон вперед, не касаясь пальцами пола                     
  1. Брусья разной высоты
  • из размахивания в висе на верхней жерди лицом к нижней
  • перемах, ноги врозь в вис лежа на н/ж
  • перемах ноги врозь назад
  • махом вперед перемах согнув ноги в вис лежа на н/ж
  • вис присев на н/ж
  • махом одной и толчком другой подъем переворотом на верхнюю жердь или толчком двумя в упор
  • спад назад в вис лежа на н/ж
  • из виса лежа перемах ноги врозь назад, соскок с поворотом на 180О
  1.  Бревно
  • из упора перемах и поворот в сед ноги врозь
  • из упора сзади, «угол»
  • упор лежа на бедрах, переход в сед на одно колено, другая назад; сед на пятку, другая вперед на носок
  • встать, три шага на носках
  • поворот кругом
  • равновесие на левой или правой («ласточка»)
  • мах и выпад, опуститься в упор на колено, другая назад
  • соскок прогнувшись боком к снаряду
  1.  Акробатика
  • исходное положение основная стойка
  • равновесие на левой или правой («ласточка»)
  • упор присев – кувырок вперед
  • кувырок вперед, лечь на спину, руки вверх
  • из положения лежа «мост»
  • поворот в упор присев
  • кувырок назад
  • перекатом назад, стойка на лопатках
  • встать, переворот в сторону («колесо»)

 Раздел «Специализация»

Специализация (специальная физическая подготовленность) по профилю «Спортивно-оздоровительные технологии» включает оценку практических навыков в избранном виде спорта (спортивный результат, контрольные испытания и владение техникой). Необходимо иметь с собой квалификационную (зачетную) книжку.

Для профиля «Теория и методика танцевального спорта» специальная физическая подготовка включает задания по латиноамериканскому танцам, по вопросам истории и современным тенденциям развития спортивного танца.

Шкала оценки: 100-балльная.

На вступительных испытаниях  необходимо иметь с собой соответствующую спортивную форму. Кроме того, на экзамен по плаванию необходимо иметь с собой полотенце и мыло. Купальный костюм (для женщин) может быть как открытым, так и закрытым.